宇多津町で多い腰痛・ぎっくり腰の原因とは？【綾鍼灸整骨院が解説】
- ・筋肉の疲労・血流不足：デスクワークや立ち仕事の積み重ねで腰痛が慢性化。
- ・骨盤・背骨の歪み：姿勢のクセで負担が偏り、ちょっとした動作でぎっくり腰発症。
- ・急な動作・無理な姿勢：くしゃみ、重い荷物、寝返りなどで突然痛みが走る。
- ・交通事故の衝撃：むちうちや腰へのダメージが残り、腰痛が長引くケース多数。
- ・体幹・インナーマッスルの低下：腰を支える筋力が弱いと再発しやすい。
腰痛・ぎっくり腰になったらすぐやるべき正しい対策
- ・痛みが強い時は安静第一：無理に動くと悪化するので、横になって休む。
- ・発症直後（48時間以内）は冷やす：アイシングで炎症を抑えるのが効果的。
- ・早めに専門院へ：自己判断で放置すると慢性腰痛に移行しやすい。交通事故の場合、自賠責保険で施術費0円負担も可能なので、すぐにチェックを！
綾鍼灸整骨院の腰痛・ぎっくり腰施術【宇多津町・四国健康村向かい】
当院では一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
- ・骨盤・背骨の歪みを精密検査＆優しい矯正
- ・マッサージで硬くなった筋肉を丁寧にほぐす（痛み最小限）
- ・血流改善＆炎症軽減の手技で早期回復
- ・交通事故むちうち・腰痛対応（自賠責・任意保険手続きサポート）
- ・鍼灸併用で深い痛みも緩和
- ・再発防止の姿勢指導・簡単セルフケアアドバイス
宇多津町近郊で腰痛が繰り返す方、交通事故後の痛みが気になる方もお任せください。
腰痛・ぎっくり腰を繰り返さないための予防ポイント
- ・正しい姿勢と日常動作の指導
- ・腰痛改善ストレッチ＆マッサージの自宅ケア
- ・体幹強化の簡単エクササイズ
- ・定期的なメンテナンスで早期発見・予防
四国健康村近くで腰痛・マッサージをお探しの方、交通事故後のケアが必要な方も、まずはお電話を！
「腰が痛くて動けない」「事故の後遺症が心配」「早く仕事に戻りたい」
そんなお悩みを宇多津町 四国健康村向かいの綾鍼灸整骨院で一緒に解決しましょう。
📍 宇多津町 腰痛・マッサージ・交通事故
📞 080-8079-8814
お一人おひとりに寄り添った施術で、痛みのない毎日を取り戻してください！
宇多津町・坂出市・丸亀市近郊の方、ぜひご連絡お待ちしています。