【カルシウム】
カルシウムが足りないとイライラするって聞いたことないですか？
これはカルシウムが脳神経の興奮を抑える働きがあるためです。
今日はカルシウムについて少しご紹介致します。
ぜひ参考にしてみて下さい！！
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