ダイエットをされている方にとって
身体の疲れは間違ったダイエットに進んでしまう可能性があります。
身体は栄養が体内に入ると
大きく分けてタンパク質、糖質、脂質に分かれます
エネルギー消費はタンパク質→糖質→脂質の順番で消費をしていきます。
エネルギーに変える為にも栄養が必要となります。
栄養不足だとエネルギー消費ができずに
脂質になって皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積されてしまいます。
ダイエットをするからと極端に食事制限などをしてしまうと
かえって太ってしまう
もしくは痩せるけどリバウンドをしてしまい
落ちにくい皮下脂肪に変わって
再度ダイエットをしても以前より減少しなかったりと
より挫折してしまいます。
キレイに痩せる為にも栄養をしっかり摂って
リバウンドなくスッキリと新年度をスタートしましょう。
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10ｋｇのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます☆
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ダイエット専用ホームページhttps://mikuru-seitai.com/
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
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