【熱中症について】
最近はすっかり夏になり、気温が30℃を超える日が多くなってきました。
熱中症になってしまう方も増えています。
今日はその熱中症についてお話していきますね。
熱中症の原因とは、、
体温が上昇して体温調整機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまうことです。体温が上昇すると、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へと放出します。この機能が損なわれると熱中症が生じます。
こまめな水分補給、気温・湿度が高いとこは避け、休憩をしっかり取り身体を休める必要がありますね。
下記の症状がある方は熱中症の可能性があるので当てはまる項目がある方は注意が必要です！！
一度チェックしてみてください！
□めまい、立ちくらみ、顔のほてり
□筋肉痛や筋肉のけいれん、足がつる
□倦怠感や吐き気、頭が重い,
頭痛、力が入りにくい
□汗のかき方がおかしい（何度拭いても汗が出る、もしくは全く汗がでない）
□体温が高く皮膚が赤く乾いている
□呼びかけに反応しない、おかしな返事をする
□まっすぐ歩けない
□自分で動けない、水分補給できない
□経口補水液が甘く感じる（通常は少ししょっぱい感覚）
皆様、いかがでしたか？
当てはまる項目があるった方はしっかり水分補給をして、一緒にこの夏を乗り切りましょう！！
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