突然ですが、皆さんに質問です。
姿勢の良し悪しは痛みに関係すると思いますか？
また、良い姿勢で過ごすことが出来れば、症状に困らないようになると思いますか？
猫背や巻き肩、頭が前に出たストレートネックの状態は良くないと言われますよね。
たしかに関節や筋肉に負担のかかりやすい姿勢ですので、改善はするべきだと思います。
一方で、良い姿勢で過ごしていれば症状が出ないかと言われるとそうではありません。
良い姿勢でも症状が出ることはあります。
良い姿勢なのに？と思ってしまいますよね。
ポイントは『同じ姿勢が続く』ことです。
良い姿勢でも崩れた姿勢でも同じ姿勢が続くことで身体に負担がかかり続け、筋肉が固くなり、症状として現れやすくなります。
症状を出にくくするためには、どの姿勢で過ごしていても定期的に動く時間を作ってあげる必要があります。
ストレッチでも良いですし、伸びをするでも歩くでも良いです。
良い姿勢も大事ですが『動く』ことを意識して生活してみて下さい。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・美容鍼・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB / MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体・鍼灸
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/腱鞘炎/膝痛/足底筋膜炎/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
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