いよいよ夏が来た！と思うような気温になってきましたね。
夏になると「身体がだるい」「疲れが取れない」「朝から身体が重い」と感じることが多くなりませんか？
一言で言えば『夏バテ』かもしれません。
夏バテは、暑さや冷房による温度差で自律神経が乱れたり、食欲低下による栄養不足、水分不足、睡眠の質が低下したりすることで起こります。
また、身体がだるいからと動かない時間が増えると、血流が悪くなってさらに疲労感が抜けにくくなることもあります。
まずは屋内と屋外の温度差が大きくなり過ぎないように注意して、適度に身体を動かしつつ水分補給をしっかりすることを意識してください。
疲労感やダルさから痛みや痺れなどの症状が出てきたときは、お身体に相当な負担がかかっていますので早めに改善の為の行動をしてあげてください。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・美容鍼・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB / MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体・鍼灸
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/腱鞘炎/膝痛/足底筋膜炎/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
★ダイエット専用ホームページ:https://mikuru-seitai.com/
★ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
★インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
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