社会人になるとイベントや付き合い
ストレスなどでお酒を飲む方もいるのではないでしょうか
私もそうですが日々の疲れをごまかす為に
ただただアルコールを身体に流す方もいると思います（泣
ただビールやハイボールなど
缶の栄養表示を見ると
そんなにカロリーは多くないんです。
ではなぜアルコールがダイエットに向いていないかというと
満腹中枢をマヒさせ利尿作用を併発させるからです
利尿作用によって水分が体から出ると同時に塩分も出ます
すると身体は塩分を求める為に塩気の強い食べ物が食べたくなります。
その充てになるのが
焼き魚や焼き肉、最たる食べ物がラーメンです。チャーハンセットです。
好みによりますが締めのラーメンには醤油か塩が多い気がします。
このようにアルコールダイエットは密接な関係にありますので
アルコールの摂取はたしなむ程度にしていきましょう
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
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