【ラジオ体操】
ラジオ体操。
子供のころ、夏休みにハンコをもらうため毎朝早起きして頑張っていた覚えがあります！
子供のころは何も考えずにただただやっていたラジオ体操、今日はラジオ体操で期待できる体への効果と運動強度についてご紹介します。
一度、丁寧かつしっかり伸ばすことを意識してラジオ体操をやってみてください！
かなりいい運動になります！！
公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com/treatment/
ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
みくる整骨院/整体/サロン/O脚矯正/美脚/姿勢改善/小顔矯正/骨盤矯正/ヘルニア/脊柱管狭窄症/腰痛/膝痛/股関節痛/猫背/巻き肩/肩こり/首こり/一宮/江南/岩倉/小牧/各務原/北名古屋