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脳のゴールデンタイム

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みくる整骨院 みくるせいこついん

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2023/09/21 15:06

脳のゴールデンタイム

【脳のゴールデンタイム】


脳のゴールデンタイムって聞いたことありますか?
脳の働きが最も活発になる時間です。
なかなか集中できなかったり、覚えないといけないことが多いのに全然覚えられないという方は、このゴールデンタイムをぜひ活用してみて下さい!

朝やるといいことも記載したので参考にしてみて下さい!!


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