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2023/08/26 11:44
骨盤の違い
【骨盤の違い】
皆さんは男性と女性で骨盤の形が違うことを知っていますか?
今日は骨盤について少しご紹介したいと思います。
骨盤の形状、男性は縦長、女性は横長(妊娠で広がる為)の構造になっています。
空洞になっている部分が男性はハート型、女性は横楕円型で、横長の女性のほうが股関節が柔らかく可動域が多いと言われています。
そして妊娠や出産があり、骨盤周りの筋肉が男性よりも弱いことから歪みやすいと言われます。
女性のほうが歪みやすい構造になっているんですね…。しかし、男女問わず日常生活のクセや行動が骨盤の歪みに大きく影響します。骨盤の歪みによって体全体の歪みとなり、頭痛や肩こり、腰痛などの体の不調の原因となります。内臓の位置も変わってしまう事もあるので、女性の方だと出産に影響が出たり、生理痛や生理不順にも繋がります。
まずは自分のクセを見直すところから始めましょう!!
お悩みのある方、お困りの方はお気軽にご相談ください!!
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