【O脚矯正】
今日は当院にあるメニューの『O脚矯正』についてご紹介致します。
まずはO脚・X脚・XO脚の３つについて説明致します。
皆さんはどれに当てはまりますか？
■O脚
両足のかかと、くるぶしをつけて立った時に《太もも・ひざ・ふくらはぎ》の間に隙間が空き、アルファベットの「O」の字に見える状態
■X脚
O脚とは違い、両ひざはつくけど両足のくるぶしがつかず、アルファベットの「X」の字に見える状態
■XO脚
両ひざとくるぶしが付くが、ふくらはぎだけが離れてしまっている状態
ではなぜ、O脚になるのか？
・普段の立ち方、歩き方
・お尻の筋肉や太もも内側の筋力不足
・姿勢不良による骨盤の歪み
・生まれつきの骨の付き方や変形性膝関節症などの骨の変形
・運動不足
などの原因が考えられます。
日常のくせから骨盤の歪みや筋肉のバランスが崩れてしまったのが原因でO脚になっている場合は、日常の癖の見直しや、筋肉トレーニング、整体施術で改善が可能です。
しかし、遺伝や生まれつきの骨格によるもの、変形性膝関節症などによる骨の変形などは手術が必要となります。
O脚によるリスクも多くあります。
・下半身が広がって見える
・スキニーやレギンスだとO脚が目立つ
・足の血流が悪くなり、むくみや冷えにつながる
・膝に負担がかかりやすい
など
まずは改善できるO脚なのか？
しっかり判断する必要がありますね。お困りの方はあきらめず一度ご相談ください。
写真は途中経過の9回目のビフォーアフターのお写真です。
O脚を改善して美容も健康も手に入れましょう。