【首の痛み・頸椎ヘルニア】
今回も前回に引き続き首の痛み・頸椎ヘルニアについてお伝えします。
■頸椎ヘルニアの原因とは…
人間の頭の重さは体重の10～15％あります。
仮に体重50キロの方だと約6キロの重さが頭だけであるのです。
そんな重たい頭を常に首だけで支えています。
首は休みことなく、頭を支えています。
そんな首ですが、姿勢が悪くなっているとどうでしょう？
ただでさえ、首にかかる負担は大きいのに、さらに負担を増やしてしまいます。
つまり、頸椎ヘルニアになってしまうのは今まで長年かけて首に負担をかけてしまう姿勢を続けてきた結果なのです。
頸椎ヘルニアをこれ以上悪化させない、手術をしなくても良い状態にするためには、原因である姿勢から改善していく必要があります。
とは言っても姿勢はそんな単純なものではありません。
今までのご自身で積み上げてきたクセや習慣によって今の姿勢が身についています。
そういった姿勢を良くしていく為に当院では、施術だけでなく、あなたに合った自宅でできるセルフケアを伝授していきます。
そのセルフケアを行うことで今の症状を改善していく事はもちろん、再発防止にも役立てて頂けます。
首の痛み・頸椎ヘルニアでお困りの方はご気軽にご相談ください！
頸椎ヘルニアについて
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みくる整骨院
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