血糖値とダイエットはとても深い関係にあります。
ご飯を食べると血糖値が上昇しインスリンが分泌されます
このインスリンは主に２つの働きがあります。
１，血糖値を下げる働き
ご飯を食べると血液中に糖が増えます。
血中の糖はエネルギーに変える必要があるので
インスリンが細胞内に糖をいれてエネルギーに変えます。
２，糖を脂肪に変える
１で余った糖はエネルギーの貯蔵の為に脂肪として蓄えられます。
その結果、脂肪が増えてお腹やお尻周りに脂肪がつきます。
お腹やお尻が大きくなってしまう方は
代謝異常からインスリンの分泌が過剰になっている可能性があります。
当院では根本となる代謝能力を改善して
身体が軽くなり、姿勢も整いキレイになるのはもちろんのこと
リバウンドのない本来の美しい身体にするダイエットを行います
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