生理の周期がバラバラだったり、量や期間が安定しない…
そんな「生理不順」に悩んでいませんか？
忙しい毎日の中で、気づかないうちに身体のバランスが崩れて、生理に影響を及ぼすことがあります。
実は、骨盤の状態も生理に影響を与える大切な要素です。
骨盤が歪むと、子宮や卵巣の位置がずれ、血流が悪くなり、ホルモンの働きに支障が出ることもあります。
また、猫背や反り腰など、日常の姿勢の悪化も骨盤のバランスに影響を与えやすいため、正しい姿勢を意識することも大切です。
生理不順はホルモン・自律神経・骨盤・姿勢どれか一つだけでなく、全体を見直して整えることで自然と生理のリズムも安定してくることがあります。
まずは自分の生活や身体の癖に気づくことから。
不調を我慢せず、少しずつでもケアを始めてみてくださいね！
当院では骨盤の歪みを戻して自律神経を整える
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