膝が痛む原因は歩き方の癖が出ている為かもしれません。
本来正しい歩き方は背筋を伸ばし骨盤が前後に揺れずに
足のかかとからついて親指にかけて体重移動をするのが理想です。
しかし日常生活から骨格が歪んでしまっていると
猫背のまま骨盤が揺れてしまい
土ふまずから着地して指全体で蹴り上げてしまっている方が多くいます。
その為足の負担が膝にいってしまい
歩いているだけなので膝に痛みが出てしまいます。
そうした普段の姿勢から見直すことによって膝の痛みが緩和されます。
しっかりとしたケアで骨格を調整して膝の負担を減らしていきましょう。
当院では骨盤の歪みを戻して自律神経を整える
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