最近は骨の歪みを気にされる方が多くみえます。
骨の歪みの原因は様々で
多くは普段の姿勢の悪化から骨が歪んでしまう傾向にありますが
他にも筋肉の硬さが原因場合もあります
人は二足立ちで二足歩行です
何をするにも下半身のバランスは重要になってきますが
下半身の筋力不足や筋肉の柔軟不足によって
バランスを崩してしまい
その結果、骨格が歪んでしまいます。
筋肉というのは骨を動かすためにあるので
その筋肉が不足してしまうと
骨もうまく使うことができずに
筋肉にストレスを与えてしまい炎症となって痛みに変わっていきます。
そうならない為にもしっかりと姿勢を正して
ちゃんと筋肉を使えるように
骨を正常な位置にしていきたいですね
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