ダイエットにおいて大事なことは
水を飲む事
睡眠を取る事
食べる事です
水を飲む事は
体内の老廃物や過度な塩分を排泄したりします。
睡眠を取る事は
睡眠時に分泌されるホルモンが脂肪燃焼に補助をしてくれます。
そして食べる事は
脂肪を燃焼するにもエネルギーを使います。
そのエネルギーが不足すると脂肪の燃焼をする際に力不足になってしまいます。
そうならない為にもしっかりと栄養を摂って
脂肪を燃焼させましょう
そして水分もしっかり摂り
排泄を促していきます。
これから出かける機会の増える季節です
しっかりと去年の自分よりもスッキリとしましょう。
詳しくは当院へお問合せください！
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10ｋｇのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます！
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ダイエット専用ホームページhttps://mikuru-seitai.com/
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