寝違えやぎっくり腰、たまにぎっくり背中など
経験された方や不安に思う方もいると思います。
ですが適切な処置をすれば
痛みは軽減し治りも早いです。
今回は寝違えやぎっくり腰、ぎっくり背中についての
応急処置をお伝えします。
結論から言うと
これらの症状に対する応急処置は
「冷やしてください」
というのもこれらの症状の痛みは炎症によるものが多く
骨の炎症なのか筋肉の炎症なのかの違いです
ですので、冷やして安静にしていれば
２日ほどで痛みは引いていきます。
痛みは引いていきますが
寝違えやぎっくり腰やぎっくり背中は
普段の姿勢の悪さから出る負荷の蓄積が原因でもあるので
姿勢から直していかないと
また再発する恐れがあります
当院では９８０円で極美姿勢になる
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