厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は６０～８０％とも言われております。
また腰痛を訴える割合は男性で１位、女性では２位で、肩こりや関節痛と並んで多くの人が悩んでいる症状です。
そんな多くの方が悩まされている腰痛ですが、腰痛になる原因には日頃の運動不足が関係しています。
そして公共機関が充実していない地域の人ほど、日頃から身体を動かす機会が減るので腰痛になる人も多い傾向があります。
特に私たちが住んでいる旭川市などは車社会なので、どこに行くにしても車を使い本当に身体を動かす機会がめっきり減っています。
なので普段から腰痛持ちだという方は少しでもいいので身体を動かす習慣を身に付けることをおすすめします。
詳しくは公式サイト日頃の運動不足が腰痛の原因にて