皆様、お元気ですか？
今日は、雨が降りませんでしたが、
ここ数日、天候が安定しませんね。
体調管理には十分お気をつけください。
ところで、
最近、猫背が気になるという方いらしゃいませんか？
実はパソコンとスマホを長時間使っていると、
気づかないうちに猫背になってしまうことがあります。
猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足になります。
さらに血液やリンパの流れも悪くなり、代謝が低下します。
代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になり、
心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。
日々の生活が辛くなる前に整体に行き、改善しましょう！