おはようございます。。整体サロン エスペロンスです。😊
いつもご覧いただき、ありがとうございます。😊
蒸し暑さが増し、身体にまとわりつくような湿度を感じる季節になりました。
7月は、梅雨明け前後の気圧変動や気温差が大きく、体調が安定しにくい時期でもあります。
「何となく重だるい」「疲れが抜けにくい」といった声が増えるのも、この季節ならではの特徴です。
🟠7月に起こりやすい身体の変化
湿度が高くなることで、体内の水分調整がうまくいかず、むくみやだるさが出やすくなります。
また、冷房による冷えと外気の暑さの行き来で、自律神経が乱れやすく、首肩のこわばり・頭の重さ・睡眠の質の低下につながることもあります。
こうした不調は、身体が‟夏の環境に適応しようとしているサイン”でもあります。
早めに整えておくことで、夏バテを防ぎ、軽やかに過ごしやすくなります。
🟠7月の営業日について
営業日：土曜日・日曜日、20日(月・海の日）
🟠この時期におすすめの施術
・ 冷房による冷え・だるさのケア
・ 首肩の緊張をゆるめる調整
・ むくみや重だるさを軽くする全身の巡り改善
・ 夏バテ予防のための自律神経調整
・ 呼吸が深くなる胸郭まわりのケア
身体の負担が大きくなる7月は、「整えるタイミング」として、とても良い時期です。
無理をため込まず、早めのケアを取り入れていただくことで、夏を快適に過ごしやすくなります。
7月も、皆様の身体が健やかに過ごせるよう、丁寧にサポートさせていただきます。
それでは7月も宜しくお願い致します。🙇♂️